Los parches de nicotina son una herramienta eficaz para reducir la dependencia del tabaco. En Farmacia online barata Liceo, ofrecemos varias marcas reconocidas:
- NiQuitin Clear: Desde 30€ por caja, contiene suficientes parches para cubrir una semana de tratamiento. - Nicorette Clear: Precio aproximado de 50€, dependiendo de la concentración de la nicotina y del número de parches, ofrece parches de acción prolongada para una administración constante de nicotina. - Genéricos: Alternativas más económicas disponibles en nuestra farmacia.
Los precios pueden variar dependiendo de la concentración de nicotina y la duración del tratamiento. Es importante seguir las instrucciones de uso para obtener los mejores resultados.
Dejar de fumar de forma gradual puede ser una estrategia eficaz si tienes una fuerte dependencia. Algunos pasos y productos que pueden ayudarte incluyen:
Consejos prácticos: Establece un plan con fechas límite para reducir la cantidad de cigarrillos diarios. Sustituye el acto de fumar con actividades como beber agua o masticar chicles. Consulta con un farmacéutico para ajustar las dosis de los productos según tus necesidades.
En nuestro blog sobre cómo dejar el tabaco poco a poco compartimos diferentes estrategias que puedes llevar a cabo en este proceso, ya sea que decidas llevarlo a cabo con o sin terapia de sustitución con nicotina.
Las ganas de fumar son el principal obstáculo al dejar el tabaco. Aquí tienes algunas estrategias para manejarlas:
- Chicles y caramelos con nicotina: Como Nicotinell Chicles, que alivian rápidamente los antojos. - Técnicas de distracción: Practica ejercicios de respiración profunda o mantén las manos ocupadas. - Sustitutos orales: Como caramelos o infusiones relajantes, ideales para calmar la ansiedad. Los productos con nicotina ofrecen una dosis controlada que ayuda a reducir los impulsos sin recurrir al cigarrillo.
La abstinencia puede incluir síntomas como ansiedad, irritabilidad y dificultad para concentrarte. Para aliviarla, considera:
- Parches transdérmicos: Ofrecen una liberación constante de nicotina para evitar picos de abstinencia. - Pastillas para la ansiedad sin receta: Productos naturales como Ansiomed pueden complementar el tratamiento. - Rutinas saludables: Incrementa la actividad física, bebe agua regularmente y asegúrate de descansar bien.
Recomendación: Acompaña el uso de medicamentos con apoyo psicológico para aumentar las posibilidades de éxito.
